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Walking

Basiskurs (4 UE à 75 Minuten)

 

Wer kein Nordic-walking als Sport aus persönlichen Gründen treiben möchte, ist das einfach walking die geeignete Alternative. Walking ist intensiver als spazieren gehen und spricht vorallem wesentlich mehr Muskelgruppen an.

Gruppenerlebniss

Sie laufen einmal in der Woche mit einem Trainer und Gleichgesinnten auf div. Laufstrecken der Region

Laufpunkte

  • Käfertaler Wald (Mannheim)
  • Bad Dürkheim
  • Mutterstadt

Fit und Schlank-Paket

Vitalcheck, Ernährungsberatung und persönliches coachen während der gesamten Abnehmphase, 3 — 6 — 9 Monate Intensiv sportliches Training.

 

Nach einer ausführlichen Anamese und Beratung gehen wir auf Ihre persönlichen Umstände ein und legen gemeinsam Ihr persönliches Ziel fest.

Wir nehmen sie an die Hand und begleiten und coachen Sie während der gesamten Dauer des Programms.

Wir arbeiten nach den neusten wissenschaftlichen Erkentnissen und arbeiten mit Nutrea.life zusammen.

 

Nordic Walking

Basiskurs (8 UE. à 75 Minuten) wöchentlicher Turnus,

Kursgebühr 80,- €


Aufbaukurs (5 UE. à 75 Minuten) wöchentlicher Turnus,zur Festung der Bein-, Stock - und Armtechnik für eine optimale. Nachhaltigkeit des Nordic Walking.

Kursgebühr 60,- €


Auffrischungskurse für Aktive zur Optimierung Ihres Bewegungsablaufes, (5 UE. à 75 Minuten), wöchentlicher Turnus.

Kursgebühr 70,- €


Einzelunterricht (8 UE. à 75 Minuten) wöchentlicher Turnus, ideale für Paare.

Einzel 160,- €
zwei Personen 140,- €